14 Apr 2013

醫健寶庫系列

黃明沁醫生
香港大學李嘉誠醫學院
兒童及青少年科學系
名譽臨床助理教授

母乳內含有獨特的營養成份，可切合嬰兒的成長需要而調節，且能提高免疫力，減少腸胃炎及呼吸道感染，日後長大患上糖尿病、心臟病及癡肥的機會亦較低。反之，奶粉不能作出調節，往往提供過多營養，令嬰兒的身體需要額外能量去消耗過多的營養。奶粉為模仿母乳的營養，加入添加劑，如DHA、AA或Nucleotides等，但到目前為止， 沒有確實的研究顯示對嬰兒的發育和免疫力有長遠的好處。因此，世界衛生組織建議初生嬰兒於出生後6個月應全部以母乳作餵哺，6個月後便開始逐步以固體食物代替。

餵哺母乳的份量是否足夠，是媽媽關注的開始。其實只要量度嬰兒的體重、參考小便及大便次數，達到健康標準即可，無需過分擔心。初生嬰兒通常一天進食10次，長大後進食次數便會減少至3-4次。媽媽需注意要有足夠休息、多喝水及進食健康食物以及保持輕鬆的心情，以製造足夠母乳。

不過，媽媽的乳腺有機會阻塞而發炎，又或因為嬰兒吸吮位置、方法不正確弄傷乳頭，這些情況便會減少、甚至暫時不能餵哺母乳。媽媽可利用儀器，人手泵出母乳給嬰兒，以保持母乳製造。

（刊載於《東方日報》， 2013年4月14日）